Корисні поради для здоров’я та роботи кишківника щодня
Регулярне споживання клітковини стане необхідним елементом у вашому раціоні. Рекомендується вживати не менше 25-30 грамів рослинних волокон на добу. Вони сприяють підтримці нормальної роботи травлення, vy-doctor.com.ua забезпечують регулярність стільця та знижують ризик захворювань шлунково-кишкового тракту. Вода є незамінним союзником у порушеннях травлення. Адекватне споживання рідини, близько 1,5 – 2 літрів на добу, допомагає розм’якшувати стілець […]
Корисні поради для здоров’я та роботи кишківника щодня Read More »
